夏日怎么样吃苦瓜能减肥

魏帅帅 回答时间：2019-09-16

比较减肥的方法就是做苦瓜拌海带芽吃，材料：苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。做法：1.海带芽泡软、沥干。苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水。2.碗中放进苦瓜、海带芽，加上酱油拌匀，撒上辣椒末即可。