酪梨和香蕉可以减肥期间吃吗

高锡云 回答时间：2019-09-16

减肥期间是可以吃的。酪梨：和香蕉一样吃起来要有点艺术，因为它不只钾多，蛋白质、脂肪、纤维质多，热量卡路里也较多。香蕉：虽然卡路里有点高，但它的钾特多，而且脂肪很低，可以自己取舍一下。