问题描述：减肥已经两个多月了,但效果并不太好,同事建议我多喝一些蔬菜汤,这能帮助减肥吗?
蔬菜汤能帮助减肥，经常烹饪蔬菜汤，因为蔬菜中含有大量的纤维素，能够有效的抑制饥饿感。而且蔬菜汤的热量也非常低，让我们既能吃得饱饱的，又不会担心脂肪堆积。
张慧芝
回答时间：2019-09-16