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冬季怎么健康减肥
2019-09-16
女 | 29岁
问题描述:
冬季怎么饮食怎么又能减肥,又不需要节食运动?
回答(1)
张月玲
回答时间:2019-09-16
以汤代饭,每周至少有4次以汤代饭,坚持10周,你就可以减掉将近20%的体重。因为汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁,增加饱腹感。
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提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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