痛苦抑郁痛苦抑郁痛苦抑郁

高锡云 回答时间：2019-09-15

你好，五年前遭性侵，这件事对你的伤害是无法比拟的，你现在有这样的情绪也是可以理解的，这件事是需要有个了断的
建议，如果你有证据，可以去公安机关告他，让他付出应该付出的代价，如果没有证据，可能需要处理你自己的内心深处的屈辱和委屈，可以去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，跟咨询师互动，可以更好的帮助到你

wangwen 回答时间：2019-09-15

根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取心理疏导和药物治疗。
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，学会放下。放下过去的事，迎接新的未来。多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。睡前喝杯热牛奶温水泡脚，听听轻音乐，睡前不看紧张性刺激性电视，不喝浓茶和咖啡。

彭丽霞 回答时间：2019-09-15

首先你这种情况要学会忘记过去的这些伤痛，虽然说起来很简单，但做起来确实很难，而且还要勇敢的去面对。
很多的时候我们都要学会保护自己，要懂得如何的去避免伤害，如何的运用一些法律或者其他的手段来保护自己的安全，只有你勇敢的面对过去，你才能够克服这种恐惧感。
以上是对“痛苦抑郁痛苦抑郁痛苦抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-09-15

抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等，儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，这一类的药副反应小。

廖元兴 回答时间：2019-09-15

根据你叙述的情况看。你这种情况主要是遭受性侵给你的心理造成的阴影，像这种情况最好能去精神卫生中心就医，让医生做个心理的治疗，你自己也要学会调整，事情已经过去十几年了，即使起诉他的话也已经过去了法律期限。所以不要再关注这件事了，学会忘记，多培养些兴趣爱好，鼓励自己，找一些其他的事情去做。把自己的日子过好。开开心心的去生活，因为你纠结这件事情已经没有什么意义了。