右臀部肌肉疼怎么办?

2019-09-12 保密 |

问题描述：体育,每天早晨起来的时候都会参加一些晨跑的运动,这两天跑步的时候发现右臀部肌肉有一些疼痛,右臀部肌肉疼痛怎么办?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-09-12

肌肉疼痛的治疗方法:1.生活中一定要适当的多注意休息,减少负重活动,2.可以口服一些止痛的药物来进行改善,3.也可以选择理疗的方法来进行治疗,生活中也可以做一些局部的按摩,可以促进血液循环,生活中不要长时间久坐,如果长时间一个姿势久坐的话,可能会导致压迫,

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