失眠有什么好的治疗方法不?

张月玲 回答时间：2018-01-24

失眠此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试马来酸氟伏沙明片或半日胺氧化酶抑制剂等，但药物在这方面并无太大效果。Z1
以上是对“失眠有什么好的治疗方法不？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-01-24

你好，失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。愿世界人都能天然膳食，适度运动，丢掉妄想和仇恨，拥有纯洁、真挚、慈爱的健康心灵，把阳光洒向我们每一个人吧！

曾晓锋 回答时间：2018-01-24

建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用，不要随意吃。