怎么锻炼能长高?

2019-09-11 保密 |

问题描述：初中生,我发现同学们都比我高很多,使我特别的自卑,所以使用一些方法锻炼,使自己的身体长高一些,怎么锻炼能长高?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-09-11

能长高的锻炼方法有:1.可以做一些跳绳锻炼,跳绳锻炼可以起到拉长身线的效果,2.还可以适当的做一些跑步的锻炼,如果身材比较矮小的话,有可能是因为遗传性的因素所导致的,还有可能是不注意饮食营养所引发的,在运动锻炼促进长高期间,还要注意增加饮食的营养,

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