我从高中开始就老是便秘怎么办?

2019-09-11 保密 |

问题描述：我以前上学的时候就有些便秘,但是现在情况越来越严重了,导致身体特别的肥胖而且脸上都油油的影响美观,我从高中开始就老是便秘怎么办?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-09-11

便秘的治疗方法有:1.饮食上可以多吃一些纤维比较高的食物,纤维可以加速肠道的蠕动促进消化,也能减少食物堆积,2.也可以每天早上空腹喝一杯温开水有促进排除宿便的功效,3.每天吃完饭以后不要马上坐下可以适当的活动或者按摩都能促进消化有效改善便秘的情况,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。