问题描述： 从小到大,老是便秘,上大总是蹲二十来分钟,腿都麻了,肚子还是痛得不可以吗的,呜呜,,吃香蕉都没有用,怎么办?从小到大几乎没有过拉肚子,
从你说的情况看，这是你喝水少，活动少，吃的粗纤维食物少，胃肠蠕动慢造成的
你好，建议你放松思想，可以吃些麻仁滴丸调一调，平时多喝蜂蜜，多吃些香蕉等水果，多活动就好了
你好考虑是胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱等原因引起的便秘，
可以服用麻仁润肠丸治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“经常便秘便秘便秘，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。一定要禁烟、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯等含纤维素丰富的食物，口服蜂蜜水或者鲜竹浙也有作用。
另外如果症状比较严重时，也可以用开塞露，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
