胃肠不好吃什么调理?

2019-09-10 女 | 36岁

问题描述：近来我闺蜜,因为他老公有外遇心情状态不行,食欲不振,还容易恶心呕吐,我看她这个样子继续下去不行,胃肠不好吃什么调理?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-09-10

胃肠不好可以通过生活与作息习惯、饮食以及药物等方法来调理,平时可以经常对腹部进行热敷,注意腹部保暖,坚持运动,还可以多吃一些山药、小米粥、油麦菜等有养胃作用的食物,多喝白开水,另外注意不要喝浓茶、咖啡等对胃肠道有刺激性的食物,不要吃辛辣、生冷的食物,也不要抽烟、饮酒,

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