问题描述：才30岁,不知道为什么一个月前头发开始往下掉,现在是掉的越来越严重了,成大把的往下掉,感觉这就像是得了斑秃病,我该如何护理?
你好，斑秃的护理：减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生.
你好，一般的斑秃是暂时性的，遗传的除外。患者首先要寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗。同时要调整好自己的生活节奏，不可再有过度的精神紧张。
