问题描述： 之前看,说我脾胃虚弱兼有点小湿,我回家后用茯苓白术炒薏米煲水喝,喝了10天效果很好,但是在这10天内滑精了一次遗精了一次,下是不是去湿太强力了伤阴了,湿气重如何排湿?
饮食清淡适量,肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食,酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应,
