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湿气重吃什么排湿?

2019-09-05 女 | 20岁
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向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

湿气重可以吃一些能够祛湿或者化湿或者利湿的食物或者药物,并且湿气重的人夏天会更加明显,可以吃丝瓜,苦瓜,可以用茯苓,白术,苏叶,山楂,薏苡仁,荷叶,赤小豆熬粥,每次选个一两种食物进行熬粥,在平常的时候饮茶的时候可以用荷叶茶,菊花,金银花泡水以代茶饮,

2019-09-05
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