晚上腿老是抽筋?

2019-09-10 女 | 52岁

问题描述：我妈52了,之前腿就抽筋,以为是缺钙引起的,然后买了钙片吃,现在还是抽筋,吃药不管用,现在不敢吹空调扇电扇,晚上腿老是抽筋是什么原因儿?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-09-10

造成腿脚抽筋的主要原因包括有:1、局部血液循环不通畅,2、受寒,3、情绪过度紧张,4、钙质缺乏很容易引起抽筋,平时要多补充钙质,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动,睡觉时注意两小腿的保暖,不要让手脚冰凉,小腿正抽筋时,可以把抽筋的小腿肌肉拉直、揉搓按摩,并且把往下抽筋的脚往上扳,可以有效缓解抽筋,

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