老人家晚上睡觉老是腿抽筋

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

您好，老人是缺钙了，有易夜惊，易抽筋等症状。应该及时补钙和维生素D
食用含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带等。同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。祝您健康

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。
建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。