问题描述： 一直就一直有便秘大便异常,每次上厕所,不仅浪费很多时间也很痛苦,因为不能正常的排便,肚子胀胀的,吃什么治便秘大便异常最快?
张月玲
回答时间：2019-09-10
蜂蜜治疗便秘食疗方:疗方1:蜂蜜2～3羹匙,芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙,兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服,早、晚各1次,湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2～10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效,疗方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮,