怀孕初期吃什么对宝宝好?

2019-09-10 女 | 27岁

问题描述：我不清楚怀孕期间吃什么宝宝会更聪明,但是都说多吃坚果对宝宝好,而且聪明,所以怀孕初期吃什么对宝宝好?

回答（1）

张芝芳 回答时间：2019-09-10

要吃清淡的食物,特别是比较油腻的食物,很多孕妇是吃不了的,在这个时候可以多吃水果和蔬菜,也可以口服DHA,DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统生长发育的主要组成部分,所以在怀孕的时候吃DHA可以促进胎儿脑的发育,并且可以预防产后抑郁和减少孕妇孕期并发症,

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