怀孕初期吃什么对孩子好?

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你好，最好多喝一些汤水，少吃多餐，注意营养的均衡就可以了，多吃蛋白质含量丰富的食品，多食用一些含脂肪的食物，另外注意不能挑吃，怀孕后期要多吃坚果类食物。平时多吃蛋白质的东西，如鸡蛋、豆类，瘦肉、牛肉、内脏、蔬菜、五谷、粗粮都要补充，平时也可以每天喝一杯孕妇奶粉来补充没有摄入到的营养成分。