吃哪些水果可以补肾?

2019-09-10 男 | 23岁

问题描述：我以前上学的时候总是手淫,近来感觉到精神不太好,和女朋友的性生活也不和谐了,一些时候觉得力不就是从心,去看了中医说是肾虚,吃哪些水果可以补肾?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-09-10

具有补肾作用的水果包括榴莲、桂圆肉、核桃、柿子、栗子、白果、黑枣等等,而肾有肾阴、肾阳之分,因而食用补肾的水果时也需辨证的选择,如比较常见的覆盆子、桂圆肉、核桃等水果主要以补肾阳为主,而桑葚、枸杞等水果则以补肾阴为主,此外,除了食用水果补肾外,还可以从其他方面改善,

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