正常睡眠时间几个小时?

2019-09-10 男 | 2岁

问题描述：宝宝2周岁的年纪,调皮的不患上了,晚上不肯睡觉,白天也睡的不多,是不是太兴奋了一些时候,这个岁数的宝宝,应该睡几个小时,正常睡眠时间几个小时?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-09-10

对于成年人来说,一般每天正常的睡眠时间是在8个小时左右的,如果过多那么会造成身体的嗜睡,如果过少,那么可能会造成自身睡眠质量不佳,从而形成植物神经紊乱造成自身缺乏营养的情况,在平时注意要合理的饮食,如果长期出现缺乏睡眠,那么要及时的去神经内科进行检查,

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