睡前吃低脂奶酪会胖吗

彭丽霞 回答时间：2018-01-23

你好，这种情况是可以补钙的。
奶酪里面是富含钙质的，可以起到补钙的作用，晚上补钙时间也可以，蜂蜜也是可以吃的，少吃一点改善奶酪口感就可以了。
以上是对“睡前吃低脂奶酪会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-01-23

您好，一般来说睡前吃是会影响胖瘦的，一般在晚八九点之后不建议进食任何食物，对胃肠道功能都是有影响的
建议您如果考虑使用的话可以选择更换时间，一般补钙的，这两种食物还是不能提供的

wangwen 回答时间：2018-01-23

酸奶是一种发酵食物，对肠道菌群有益，所以不会发胖的，但是注意喝完酸奶要刷牙，不然酸奶残留在口腔中，容易腐蚀牙齿，发生蛀牙
建议只吃酸奶就好，不用加蜂蜜，如果是自制酸奶，可以加少量蜂蜜