问题描述： 有一个姐妹现在已经怀孕四个多月的时间了,因为是第一胎,也没有什么经验,但是现在也没有什么孕期反应,有点不安,就想来,怀孕四个月吃什么菜最好?
怀孕四个月的时候,最好能够多吃一些优质蛋白质,蛋白质不但要满足孕妇的生理需求,还要提供胎儿的组织器官,生长发育的,同时还要多吃一些维生素的食物,包括含有铁剂,然后吃一些钙片,可以提供胎儿骨骼发育的必要需求,饮食可以均衡,
周兰媚
回答时间：2019-09-09