问题描述： 平时喜欢饮茶,我知道食物的话有小米粥这种养胃,猪肚也养胃,但是这种养胃作用不懂多大,但是我还是知道的太少,什么食物养胃?
有胃炎的患者可以吃大蒜,有消毒杀菌可以帮助消除炎症,具有很好的养胃效果,建议多吃,另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜,饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹,
张瑶
回答时间：2019-09-09