养胃蔬菜有哪些?

2019-08-26 女 | 30岁

问题描述：胃最近不知道什么原因?完东西就感觉胃胀的难受,尤其吃完饭肚子胀的难受,平些时候都不敢吃水果了,养胃蔬菜有哪些?

回答（2）

彭丽霞 回答时间：2019-08-26

其实养胃的菜有:一、南瓜,因为它含有丰富的碳水化合物和果胶可以保护胃部免受刺激,而且容易被人体消化吸收,所以南瓜,具有很好的养胃功效,二、山药它有补脾养胃的功效,而且它比较温和适合胃功能不强的人食用对于治疗胃痛也有一定的功效,三、胡萝卜,

廖元兴 回答时间：2019-08-26

如果经常出现胃胀,考虑是胃部消化不良的原因,建议首先注意饮食,少食多餐,吃些容易消化的食物,不能吃生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物,吃饭时要细嚼慢咽,饭后要适当的散步,促进肠胃的蠕动,可以吃一些豆腐、白菜、南瓜、香菇、茄子、白萝卜、胡萝卜等,

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