吃什么养胃护胃?

谢武龙 回答时间：2018-12-24

1.吃小米粥养胃
粥是养胃的最好食物之一，特别是小米粥，小米具有防治消化不良的功效，既能消食开胃又能养胃。
将小米熬成粥，更利于肠胃的消化，健胃消食，很适合胃炎的患者食用。还能益丹田，补虚损，开肠胃。
温馨提示：每晚喝一小碗小米粥，除了养胃还可以帮助睡眠，可长期食用。注意要熬烂，吸收效果更好。
2.吃面条养胃
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条容易消化吸收，有改善贫血、胃病的功效，还能中和胃酸，增强免疫力。
温馨提示：若要对胃部好，则适合温暖的面条。因为太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。
以上是对“吃什么养胃护胃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-24

养胃又补胃的食物有：
1、牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2、粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
养胃早餐的3点原则：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

张绍兰 回答时间：2018-12-24

问题分析：
养胃护胃一方面需注意饮食中易消化的食物，从而减轻胃的负担，另一方面需加强保护胃粘膜、促进胃粘膜愈合的食物。对于麦片来说，在易消化、减轻胃负担方面是理想的，但如果是偏甜的，可能会促使胃酸分泌过多，从而对胃粘膜产生影响。
你上述的情况不一定对养胃护胃有明确的益处，总体上该类食物只要合理、适度食用，对胃部还是利大于弊的。关键还得药物治疗与日常保养相结合为妥。

魏帅帅 回答时间：2018-12-24

养胃食谱
紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 　　做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 　　
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 　　
木瓜鲩鱼尾汤 　　
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 　　
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 　　
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

李小可 回答时间：2018-12-24

养胃食物
1、小米：暖胃，安神 　　
2、南瓜：南瓜性温，味甘。 　　
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 　　
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 　　
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 　　
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、
以上是对“吃什么养胃护胃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-12-24

根据你的症状建议日常合理的调节自己的饮食的习惯，避免肥厚刺激的食物摄入避免寒凉刺激等现象。
把小米干炒后和红糖一起煮粥是可以有效的促进修复和调节的功能的，避免适合你的体质。

张瑶 回答时间：2018-12-24

养胃又补胃的食物：
1、糯米江米红枣粥 糯米、江米，性甘平、无毒，入脾胃。有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。大枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。” 以此二种药食同源的原料共煮粥，经常食用，对胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水： 糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。
3、姜制枣豆：红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。
4、茴香狗肉汤 备料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。 制作：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。