什么食物清肝火?

2019-09-09 男 | 25岁

问题描述：热气上火了,脸上不停的长痘痘,以前都没有长过的,一大早起来的口气奶臭,而且睡觉质量也差了很多,老是睡不着觉,所以想吃一些食物来清清肝火,什么食物清肝火?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-09-09

建议你平时注意多喝白开水,加快体内毒素排出,另外多吃些水果蔬菜,例如苹果,香蕉橙子,以及菠菜卷心菜等,补充维生素,可考虑为上火引起的炎症反应,建议口服些消炎药及祛火药,注意饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物,多喝白开水,

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