问题描述： 我也不晓得是不是天生的,反正就是一直小腿就很粗,但是我上身很瘦,肌肉能减下来吗?怎么减啊,是不是只有动手术才行啊,,怎么样减掉肌肉腿?
坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲,由上至下拍打小腿两侧和后侧,这个拍打动作还也可以睡前进行,每次不少于200下,能有效促进循环,帮助放松紧张的小腿肌肉,减轻浮肿,
熊平安
回答时间：2019-09-09