问题描述： 孩子还有100多天就要高考了,现在常常失眠,掉头发,老说一些不吉利的话,很不安,但还不清楚怎么引导孩子,高考孩子焦虑怎么办好?
1.给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等,2.当你感到焦虑时,索性去跑跑步、打打球或者游泳等,有效的缓解了焦虑的情绪,3.音乐能使人放松,当一些事情使你感到不安、烦躁时,不妨静下心来听听音乐,
唐建兵
回答时间：2019-09-09