幼儿缺钙怎么补?

2019-09-06 女 | 1岁

问题描述：女娃上才几个月,这几天她晚上睡眠质量很差,脸上还出很多的汗,去做了相关检查知道女儿缺钙,幼儿缺钙应该怎么补呢?有没有一些好的推荐给我呢?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-09-06

补钙应该多吃一些含钙量高的食物,并且配一些维生素D一起用,人体钙的吸收主要拒食靠维生素D来实现的,不然就算你给孩子补了钙,孩子也很难吸收,含钙的食物主要含量高的有以下几种,虾皮,牛奶,芹菜,小白菜,海带黑豆,黑木耳,芝麻,紫菜等,

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