孕妇孕中期吃什么好?

2019-09-06 女 | 24岁

问题描述：现在是怀孕中期,妈妈让我多吃一些新鲜的水果来补充维生素和营养,坚果里面含的营养成分相当的多,怀孕中期吃什么坚果比较好呢?孕妇孕中期吃什么好呢?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-09-06

在怀孕的时候,每个人都非常注重饮食,多吃一些维生素和高蛋白相当的多的食物来进行补充身体,怀孕中期多吃一些坚果,例如核桃大枣,腰果,开心果,碧根果之类,这些食物含的营养成分都是非常多的,对于孕妇来说可以补一些,因为这时候胎儿所需要的营养相当的多,

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