孕妇怀孕中期吃什么好?

2019-09-06 女 | 26岁

问题描述：是一个怀孕的准妈妈,现在已经怀孕15周了,明显的感觉到肚子里的宝宝在飞快的成长,想,怀孕中期吃什么青菜比较好呢?

回答（1）

李娜 回答时间：2019-09-06

一般孕妇怀孕中期是指怀孕,14周到27周之间,这个阶段胎儿生长发育是非常快的,所以孕妇对于食物热量总的需求增加,应当多吃一些优质蛋白的食物,多吃一些富含钙磷等微量元素的食物,青菜方面可以多吃一些绿叶蔬菜,西红柿,菜花都是可以的,孕妇要保持精神愉快,情绪稳定,

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