问题描述： 我察觉到脾气好暴躁的,跟别人说话我都说不上几句,很容易就争吵起来了,而且做起事情来,也没什么耐心,在学校的时候,被检查说了,我不做作业,我就特别的反感,就是不想做,发现自己抑郁怎么办?
曾晓锋
回答时间：2019-09-06
患者应该是患者是有一些焦虑,这一种情况要看一下发生这种不良情绪的因素,看一下自己最近是否是遇到了生活的不良事件,这一种情况首先建议你学会去接纳,尽量日常生活中所有的不良事件,然后尝试就带着这些不良的时间去做一些自己能够真正感兴趣的事情,