问题描述： 明天就要上台演讲了,第一次,好紧张,我知道我自己的,只要一上台就会紧张的说话也会发抖的,我也是一直很苦恼,第一次演讲紧张怎么办?
第一次正常人都会紧张的,不要担心,建议在家多练习,对自己讲课的内容熟练,这样自信心增强,还有在台上尽量注意放松自己,自然一点,更加注重自己的讲课内容,这样就能好点,不要过多的去关注自己的内心感受,把注意力放到自己的演讲上,
曾晓锋
回答时间：2019-09-06