问题描述： 同事家的孩子,今年15岁了,可是平时的时候性格就是那种比较隐忍的那种,所以挺担心的,就想,演讲前紧张怎么办?
演讲前紧张练习时,邀请亲友作为听众,然后给你反馈,如果没有亲人或朋友,镜子或宠物可以成为你的观众,试着想象自己站在观众面前,演讲时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉,那只会让你更失去自信的,
张绍兰
回答时间：2019-08-18