补肺养肺食物有哪些?

2019-09-06 女 | 20岁

问题描述：女儿今年也已经20岁了,现在放暑假在家,但是因为小时候体质就不是很好,现在老是咳嗽,感觉肺不是很好,打算给她补补,补肺养肺食物有哪些?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-09-06

补肺养肺还可以吃银耳,银耳中有多种氨基酸,可以缓解皮肤干燥和瘙痒,银耳具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,还可以提高人体免疫力,另外还可以吃一些芝麻,百合以及蜂蜜都是可以起到补肺养肺的作用,

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