补肺润肺的食物有哪些?

2019-08-28 女 | 53岁

问题描述：母亲常年在宾馆当清洁工,整天干刷地毯之类的工作,灰尘特别的大,而且母亲还有咳嗽的老毛病,吃着药也还会听见她咳嗽,所以平日里我都想多给母亲买一些清肺润肺的食物,有哪些?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-28

可以多吃白色食物有利于肺的功能,比如百合、银耳、白萝卜等,都有滋阴润肺作用,秋冬季节要注意补充维生素,如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质,饮食宜清淡,忌油炸、香辣等刺激性食物,以清淡、爽口为宜,清肺润肺的食物雪梨属于第一位,

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