问题描述： 我平时特别喜欢减肥,毕竟目前的身材实在太难看,脂肪太厚,但现在正处于月经周期,也不了解来例假会不会造成负面影响,那么在月经周期期间能减肥吗?
来例假可透过营养调理方法来减肥,又可以控制月经周期,比如少吃辛辣食物和重口味食物,另外不管选择哪些营养品,都不要补充太多,有些人总是喜欢一下子吃太多营养品,都容易引起身体代谢紊乱的表现,
张绍兰
回答时间：2019-09-06