问题描述： 我前段时间就开始一直在进行减肥,但效果不是特别的好,所以我就想去买一些减肥产品来吃,哪种减肥产品效果好,而且不反弹?
最好是不要通过药物减肥,这会对肝脏和肾脏造成损害,所以是不建议的,最好控制饮食,加强锻炼,如果你每天晚上不吃饭,步行一小时,如果你能坚持下去,你一定会变瘦的,一定要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,
wangwen
回答时间：2019-09-06