跳绳有助于长高吗?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好根据你描述睇情况，多增加营养的，注意按时休息，多运动的
你好也是可以参加其他的运动锻炼的，建议你注意观察一下的，祝健康

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好，就您的描述来看，您所说的这种运动，对促进您的身高增长是有好处的，而时间没有特别严格的要求，
您好，建议您最好在睡前不要剧烈运动，这样会影响到您的睡眠质量，所以时间早一些更好，希望我的回答能帮到您。