问题描述： 我特别喜欢吃番茄和菠菜,老是将两者混在一起吃,但是听家里老人说一起吃可能会对身体产生什么影响,所以我番茄能和菠菜一起吃吗?
番茄和菠菜是可以一起吃的,菠菜是含铁比较丰富的食物,西红柿中具有丰富的维生素,这两种食物一起吃的时候,西红柿可以促进菠菜中铁的吸收,具有补血造血的功效,而且这两种食物的影响价值非常高,对人体是有很多好处的,
张慧芝
回答时间：2019-09-05