问题描述： 最近总是跟朋友聚餐,吃的我都胖了一圈,过几天就要参加朋友婚礼,听说菠菜和番茄一起吃能减肥,但是不知道能不能一起吃,所以能一起吃吗?
是可以一起吃的,这个本身并没有明显的禁忌,维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程,西红柿其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用,但是只吃这两种食物来减肥是不可取的,要注意营养均衡,再加上适量的运动,这样才是比较健康的方式
