女性补肾的水果有哪些?

2019-09-05 女 | 35岁

问题描述：近段时间常常感觉腰酸背痛,头晕,耳鸣这个问题,到中医院看了中医,说有肝肾不足,熬了中药吃了七天感觉好了一些,自己平时喜欢吃水果,基本上每天都没断过,女性朋友补肾的水果有哪些?

回答（1）

周兰媚 回答时间：2019-09-05

补肾的话,食物就是那个黑芝麻咯,这种带颜色深的黑木耳咯,黑豆的营养价值比较高,颜色深的,等等,早睡早起,饮食有规律,生活有规律,不要熬夜,尤其是熬夜对身体损伤尤其大,对肾脏,平时要多注意休息,早睡早起,多锻炼身体,然后吃一点颜色深的食物,不要熬夜,尤其是熬夜对身体损伤尤其大,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。