经常心神不定精神紧张?

2019-09-05 男 | 20岁

问题描述：最近老是会忘记一件刚发生的事,每天像在梦里一样,很多事情都不记得,经常精神不定,每天早上早早的就半醒状态,上课无法集中精神,经常心神不定精神紧张怎么办?

回答（1）

张莉莉 回答时间：2019-09-05

你现在说的主要是你没有注意,在你的日常生活中,可能有一些疲劳或压力的迹象,注意休息好,不长时间疲劳,避免熬夜,一般来说,也有一定的调节作用,也可以适当地使用镇静脑液,也有一定的作用,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。