如何处理消极情绪?

2019-09-05 男 | 32岁

问题描述：我也不知是怎么回事,我焦虑已经两年半了,心跳都很快,身体在颤抖和麻木,一直认为这是心脏病,然后我去了神经科,发现是焦虑症,所以想焦虑情绪的处理方法是什么?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-09-05

如果你一直处于焦虑状态,那么就会有问题,这将会影响你的健康,在这种情况下,你必须注意,最好是去医院进行系统的心理治疗,并打开你的思路,要找出是什么让你焦虑,是心理问题,是身体问题,心理承受力是否太弱也需要弄清楚,如果找不清楚,是无法调理治疗的,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。