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吃哪些食物可以养胃?

2019-09-05 男 | 30岁
回答(1)
头像 曾晓锋 回答时间:2019-09-05

吃什么东西养胃,胃病三分治,七分养,对肠胃有益的食物,一、选择营养价值高、细软、易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软、易消化,对胃肠刺激小,容易吸收,同时补充足够的热量、蛋白质和维生素,其他的还可以选择富含维生素B族、维生素A族、维生素C族的食品,就要以面食为主,如面条、馒头等,

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