问题描述： 我近来休假,感觉很累总是嗜睡、醒不来可是越睡越困,腰很累眼睛也有点疼,而且感觉很没精神,浑身很热,但不是发烧,耳朵也嗡嗡的响,这是什么原因,人为什么越累越睡不着?
愈来愈睡不着,其实这个时候大脑是处于一种相对兴奋的状态,大脑皮层一直受到疲劳的刺激,大脑血液充分循环,从而导致失眠,这种情况一定要放平心态,不要过于紧张,越是想入睡越困难,建议日常生活中可以多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果,
王涛
回答时间：2019-09-04