问题描述： 这段时间我总是睡不着觉,特别是在劳累的时候越睡不着觉,我不知道这是什么原因导致的,我也不知道有什么方法可以治疗,越累越睡不着是什么原因?
我有可能是神经兴奋而导致的,因为在过度运动之后,神经社会处于兴奋的状态,在这个时候睡觉是当然睡不着了,特别是在睡觉的时候不要吃东西,因为吃了东西之后是会影响睡眠质量的,对一些睡眠不好的患者来说,是很有可能出现失眠的状态,
谢武龙
回答时间：2019-09-02