问题描述： 心理问题,心理问题,心理问题,失眠多梦,感觉特别累,没有精神,吃什么药,哪位美女心理给个建议,
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。多梦，情绪焦虑都属于睡眠质量下降。
失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己失眠多梦，感觉特别累，心理的烦躁感很强，这种症状有可能是神经衰弱引起的，需要自身积极调整，可以服用些安神补脑液。
针对你描述的情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，睡前可以做适当的体育锻炼，遇事不要钻牛角尖，平时多吃一点补脑的食物。
以上是对“失眠多梦。心里烦的很。心理问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先理解你的感受，当长期睡眠不好的时候，就会出现头昏乏力，注意力不集中，毛躁不安。需要通过药物来调整！
对于此类问题，有很多信息需要进一步补充，比如有多久了？除了睡眠问题还有没有其他不适？身体状况如何？还是建议到医院精神心理科就诊，更好的评估情况！
按照你叙述的情况，你存在失眠，多梦，感觉特别累，没有精神，你不知道该吃什么药物比较好。
根据你的叙述，你应该养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前喝一杯牛奶助睡眠；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；如果有心事有压力，一定要向自己最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易生病；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用；可服用刺五加片或酸枣仁片，也可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
