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心理敏感,多梦紧张就失眠

2019-07-14 女 | 20岁
回答(2)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你的症状表现考虑是出现了强迫性思维强迫症的倾向,同时也不排除有焦虑症和抑郁症的可能,造成的原因考虑跟你的性格过于敏感、心理素质过于脆弱有直接关系。
建议你最好要不断的调节和改变自己的某些错误认知和心态,尽量用大量的知识和人生经历来不断的充实丰富和提高自己,让自己变得更加独立自主、强大和自信。另外建议你最好抽时间去看一下心理医生。

2019-07-14
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你描述的这些症状都属于心理作用,建议你调整心态,改变以前的习惯,不要什么事情都爱打赌了,尽量不要去想那些不好的事情,以免对你的生活造成影响,每天进行适量的运动,保持愉快的心情,慢慢调节会好起来的。

2019-07-14
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